เรื่องทั้งหมดโดย admin

เรียนรู้และป้องกันอาการตะคริวอันแสนกวนใจ

หากใครเคยสัมผัสกับอาการปวดโดนตะคริวกินแล้วละก็ จะรู้ได้เลยว่ามันเป็นอาการปวดที่ยากจะฝืนความระงับอาการทุรนทุรายได้ บ่อยครั้งที่เป็นระหว่างการนอน และ ขณะออกกำลังกายเช่นการวิ่ง หรือ หากโชคร้ายอาจเกิดขึ้นในขณะว่ายน้ำ ซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตเป็นอย่างมาก

แล้วทำไมอยู่ดีๆมันถึงเกิดขึ้นกัน แล้วมีสาเหตุการจากอะไรกันแน่?  เราจะมาหาคำตอบกันว่า ตะคริวเกิดจากอะไร และมีวิธีการป้องกันอย่างไรได้บ้าง

อาการของตะคริว จะมาในลักษณะของการหดเกร็งแน่นของกล้ามเนื้อ ไม่คลายตัวง่าย สร้างความเจ็บปวด บ้างคล้าย โดนอะไรมากดกล้ามทับเนื้อ  หรือบ้างคล้ายราวกับว่ากล้ามเนื้อเบ่งตัวออกเป็นก้อนคล้ายจะแตกออก

โดยระยะอาการมีตั้งแต่ ไม่กี่วินาที หรือ1-5 นาที หรือมีภาวะความเจ็บช้ำค้างคาหลงเหลืออีก  1ชั่วโมงขึ้นไป ในผู้ที่มีอาการปวดหนักกว่าปกติ

โดยอาการตะคริวกินนั้น เกิดจาก กล้ามเนื้อ มีอาการขาดโซเดียมและโปรแตสเซียม จนอยู่ในระดับต่ำของร่างกาย ซึ่งเกิดจากสาเหต การออกกำลังจนเสียเหงื่อมาก และ ขาดน้ำมาบำรุงร่างกาย อีกทั้งยังเกิดขึ้นได้กับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ซึ่งเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและร่างกายปรับตัวสับสน จนทำให้เกิดอาการปวดตะคริวได้เช่นกัน

นอกจากนี้ยังมีอาการ ตะคริวกล้ามเนื้อเรียบ ซึ่งไม่ได้เกิดจากการออกกำลังกาย แต่จะมีอาการในบริเวณข้างในท้องอัน มีสาเหตุมาจาก โรคประจำตัวภายในทั้ง โรคลำไส้อักเสบ และ โรคกระเพาะ อีกทั้งยังเกิดขึ้นได้กับ เพศหญิงในขณะ ที่มีประจำเดือน

โดยทั้งหมดนี้ จะเป็นอันตรายอย่างยิ่ง หากกำลังทำกิจกรรมที่สำคัญอยู่ เช่น การขับรถ ว่ายน้ำ หรือในขณะ ปีนป่ายอะไรก็ตาม ก็จะเป็นเรื่องยากมาก ที่จะฝืนขยับร่างกายสู้กับอาการตะคริวนี้ จนเกิดภาวะเสี่ยงกระทันหันได้แม้จะอยู่กับเรื่องง่ายๆก็อาจถึงแก่ชีวิต

การป้องกัน

โดยส่วนใหญ่แล้วจะพบอาการในนักออกกำลังกาย หรือ นักกีฬา มากกว่าคนปกติ ซึ่งเกิดขึ้นจากกการออกกำลังกายหนักมากจนเกินไป และ ขาดการดื่มน้ำนาน เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรหักโหม ออกกำลังหรือใช้งานหนักเกร็งกล้ามเนื้อ มากเกินตัว และ ควรพกขวดน้ำไว้ใกล้ตัว เพื่อให้สะดวกต่อการเติมแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกาย หมั่นจิบน้ำเล็กๆเป็นระยะเพื่อรักษาระดับให้เหมาะสมอยู่เสมอ

ส่วนอาการอันเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิแบบฉับพลันนั้น มักจะเกิดขึ้นในขณะ ว่ายน้ำ หรือ การวิ่ง เนื่องจากขาดการวอมอัพปรับอุณหภูมิไม่เพียงพอ ต่อความพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหวร่างกาย

จึงควรให้ความสำคัญกับการอบอุ่นร่างกายด้วยการวอมอัพ และ การยืดเส้นให้มากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นได้แม้ในขณะนอนหลับ ทั้งที่ไม่ได้ออกกำลังกาย โดยอาจเกิดขึ้นได้จากการนอนที่ผิดท่า จนไม่มีเลือดไปหล่อเลี้ยง รวมทั้งอากาศเย็นจากแอร์ หรือ พัดลม ที่เป่าจี้ขา จนอุณหภูมิที่ขานั้นต่ำลง จนอาจเกิดอาการปวดตะคริว  ซึ่งหากมีการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องก็จะทำให้สามารถห่างไกลจากอาการรบกวนเหล่านี้ได้

ฟีฟ่า 55 สมัครใช้งานกันยังไง

วิธีการสมัครใช้งานฟีฟ่า55 ง่ายและสะดวกที่สุดสำหรับนักพนันทุกคนที่ต้องการเว็บพนันที่มีคุณสมบัติยอดเยี่ยม

เว็บฟีฟ่า55 มีจุดเด่นที่น่าสนใจคือการเป็นเว็บพนันยุคใหม่ที่ตอบโจทย์ผู้ใช้งานในยุคดิจิตอลอย่างแท้จริง  เพราะทุกๆองค์ประกอบในคาสิโนออนไลน์เว็บนี้  ล้วนให้คุณสมบัติของความสะดวกสบาย  ใช้งานง่ายและมีความถูกต้องแม่นยำสูง   เพราะฉะนั้นไม่น่าแปลกใจที่นักพนันยุคใหม่  จะเลือกใช้บริการเว็บนี้กันมากขึ้นทุกขณะ

ในเรื่องของการสมัครใช้งานฟีฟ่า55  โดดเด่นมากเนื่องจากเป็นเว็บแรกๆที่ให้บริการการสมัครสมาชิกผ่านการสแกน QR Code เพียงครั้งเดียว  นอกจากนี้มันยังมีการรองรับสำหรับนักพนันรุ่นเก๋า  ที่ไม่ค่อยถนัดการใช้งานผ่านโทรศัพท์มือถือ ก็ยังมีการให้บริการโทรสมัครกับพนักงาน Call Center ของเว็บได้เหมือนเดิม  ดังนั้นไม่ว่าเราจะเป็นนักพนันรุ่นไหน  ก็สามารถใช้งานกับเว็บพนันเว็บนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบไม่ต่างกัน

แต่วันนี้ที่เรากำลังจะพูดถึงคือ  การสมัครฟีฟ่า55 ผ่านการสแกนคิวอาร์โค้ด  ซึ่งถือว่าสะดวกรวดเร็วและง่ายดายที่สุด  ถ้าในเวลานี้ทุกคนมีโทรศัพท์มือถืออยู่กับตัว  เราสามารถที่จะใช้โทรศัพท์มือถือสแกนคิวอาร์โค้ดของเว็บต่อจากเพื่อน หรือจะเลือกใช้การสแกนจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ได้ทันที  และยิ่งกว่านั้น  ถ้าในเวลานี้เรามีโทรศัพท์มือถืออยู่เพียงเครื่องเดียว  คือเครื่องที่เรากำลังใช้งานอยู่  เมื่อปรากฏสัญลักษณ์ของคิวอาร์โค้ดขึ้น  มาให้เรากดเลือกไปที่ QR Code ระบบจะทำการเชื่อมต่อและสอบถามเราว่าจะใช้งานร่วมกับ Application LINE หรือไม่  เมื่อเรากดตกลงระบบจะทำการเชื่อมต่อแบบอัตโนมัติไปยัง Application LINE และจะไปยังหน้าเพิ่มเพื่อนให้เราโดยอัตโนมัติ   ซึ่งถือว่าสะดวกและรวดเร็วมาก

เมื่อเราสร้างขึ้นจากเส้นทางการเชื่อมต่อเรียบร้อยแล้ว  ขั้นตอนต่อมาเจ้าหน้าที่ Call Center ก็จะส่งข้อความมาถามข้อมูลที่จำเป็นและจะให้เลขที่บัญชีสำหรับโอนเงิน  เพื่อฝากเข้าสู่ระบบ  ซึ่งฟีฟ่า55 ได้ทำการเปิดบัญชีกับธนาคารพาณิชย์หลักๆเอาไว้อย่างครบถ้วน  นักพนันสามารถที่จะเลือกใช้บัญชีธนาคารที่ตรงกับบัญชีของตัวเอง  เพื่อจะได้ไม่ต้องมีค่าใช้จ่ายในการโอนเงิน  และค่าธรรมเนียมอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นได้ และเมื่อเราทำการโอนเงินเข้าสู่บัญชี  ซึ่งมีข้อกำหนดขั้นต่ำที่ 100 บาท  สำหรับสมาชิกใหม่เพียงผู้เดียว  คอลเซ็นเตอร์ก็จะส่ง User และ password กลับมาในแชทไลน์หรือถ้าเราสมัครผ่านโทรศัพท์มือถือก็จะตอบกลับมาใน sms เราสามารถที่จะเอา User และรหัสผ่านอันนี้เข้าไปใช้งานกับเว็บได้ทันที

และถ้าเราปรารถนาที่จะใช้งานอย่างต่อเนื่อง  แบบไม่ต้องยุ่งยากในการรอหน้าเว็บ  เราสามารถที่จะดาวน์โหลด Application เหล่านี้ไปติดตั้งเอาไว้ในโทรศัพท์มือถือ  เพื่อความสะดวกในการเอาขึ้นมาใช้งานได้ทุกเวลา รวดเร็วกว่าและสะดวกที่สุด  สำหรับนักพนันที่ต้องการความสะดวกสบายในการเข้าถึงอย่างรวดเร็วที่สุด

แทงบอลออนไลน์ได้ที่เว็บไหนบ้าง

สำหรับผู้ที่มีใจรักฟุตบอลและเป็นคอบอลตัวยงเชื่อได้ว่าการเชียร์ฟุตบอลเป็นประจำในทุกสัปดาห์เป็นช่องทางที่ทำให้คุณเพิ่มอรรถรสในการเชียร์เป็นอย่างดี แต่มีอีกหนึ่งวิธีที่นอกจากจะช่วยให้การเชียร์สนุกมากยิ่งขึ้นก็นี่ก็คือการแทงบอลออนไลน์เพราะนอกจากคุณจะชมกีฬาฟุตบอลที่คุณรักกีฬาชนิดนี้ยังทำเงินให้คุณได้เป็นกอบเป็นกำโดยมีตัวกลางที่คอยให้บริการเป็นผู้รับแทงบอลออนไลน์นั่นก็คือการใช้บริการผ่านเว็บแทงบอล โดยในปัจจุบันมีผู้ให้บริการหลายแห่งเยอะจนเราไม่รู้ว่าจะใช้บริการที่ไหนดีวันนี้เราจึงขอยกตัวอย่างเว็บแทงบอลออนไลน์ยอดนิยมของนักพนันที่มีชื่อเสียงและได้รับความไว้วางใจเลือกใช้บริการมาเป็นอันดับต้นๆนั่นก็คือsbo afb88 sbobet gclub holiday casino maxbet  m8bet Fifa55

โดยเว็บไซต์เหล่านี้ล้วนแล้วแต่ติดอันดับความนิยมของนักพนันบอลในการเลือกใช้แทงบอลออนไลน์นอกเหนือจากการแทงบอล sbobetที่มีความคุ้นเคยกันมาอย่างยาวนานแต่เว็บไซต์ของ sbo afb88 sbobet gclub holiday casino maxbet  m8be Fifa55t ต่างเปิดให้บริการรับแทงบอลเช่นเดียวกัน โดยตัวเลือกเหล่านี้สามารถเพิ่มความพิเศษให้คุณได้เพียงแค่คุณเปรียบเทียบการให้บริการ และโปรโมชั่นของเว็บไซต์ การแจกเงินรางวัลฟรี หรืออัตราต่อรองที่มีความยุติธรรม เพราะความพิเศษเหล่านี้เรานำมาเปรียบเทียบเพื่อให้สามารถเลือกเว็บแทงบอลที่มีความคุ้มค่าเหมาะกับเรามากที่สุดโดยแต่ละเว็บไซต์มักมีการทำโปรโมชั่นออกมาแข่งขันกันอย่างดุเดือด จึงเป็นผลประโยชน์ของเราแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ที่จะสามารถเลือกเว็บแทงบอลที่เหมาะกับเรามากที่สุด สำหรับเว็บแทงบอลแต่ละแห่งล้วนเป็นผู้ให้บริการชั้นนำของเมืองไทยที่เปิดช่องทางแทงบอลออนไลน์จนได้รับความนิยมจากนักพนันมาเป็นอันดับต้นๆ โดยแต่ละแห่งต่างมีผู้ให้บริการอยู่เป็นจำนวนมากเราจึงไว้ใจได้ว่ามีคนเคยใช้บริการมาแล้วและผ่านการรีวิวมาแล้วอย่างดี จึงเป็นทางเลือกให้ผู้ที่ต้องการมองหาแหล่งแทงบอลอมั่นใจได้เพื่อที่จะฝากความหวังไว้กับการบริการที่ยอดเยี่ยมเพื่อเป็นแหล่งที่ทำเงินอีกหนึ่งแหล่งที่สามารถเป็นเครื่องผลิตเงินให้เราทุกวัน

หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่กำลังมองหาช่องทางในการหาเงินจากกีฬาฟุตบอลที่คุณติดตามอยู่เป็นประจำคุณต้องไม่พลาดใช้ช่องทางแทงบอลออนไลน์จากเว็บยอดนิยมเหล่านี้เพื่อเป็นตัวกลางในการผลิตเงินและเป็นแหล่งทำเงินให้กับคุณ เพราะยุคดิจิตอลการทำเงินเราต้องเลือกช่องทางที่ง่ายที่สุดและมีความปลอดภัยสูงเพื่อให้สามารถตอบโจทย์และสไตล์คนรุ่นใหม่ที่นิยมทำการหารายได้พิเศษผ่านช่องทางออนไลน์โดยไม่ต้องเสียเวลาและเสียเหงื่ออีกต่อไป

 

โจซัว จอมหังการ แห่งโลกกำปั้นที่มีโอกาสปลุกกระแส

ในโลกของวงการหมัดมวยสากล ยังคงผลัดเปลี่ยนแชมป์รุ่นแล้วรุ่นเล่า แต่ทว่าสำหรับมวยในรุ่นเฮฟวี่เวทนั้นดูจะเหมือนจะได้รับความซบเซามานานแสนนาน  ทั้งๆที่จริงแล้ว การได้ดูศึกดวลกำปั้นของนักสู้รุ่นยักษ์มักจะเป็นสิ่งที่ผู้คนให้ความตื่นตาตื่นใจเป็นพิเศษ  แต่อาจเป็นเพราะเกิดการเปรียบเทียบของวีรบุรุษวงการมวยในตำนานที่เคยสร้างสีสันเอาไว้มากเสียจน นักมวยรุ่นใหม่ต้องเผชิญงานยากแม้ไม่ว่าจะเก่งเพียงใดก็ตาม

ซึ่งนับจากวันที่ในยุคของมูฮัมหมัดอาลี  ไปจนถึงไมค์ไทสันได้ผ่านพ้นไป ก็ดูเหมือนจะไม่มีนักชกคนไหนสามารถปลุกกระแสความสนใจต่อวงการมวยรุ่นยักษ์ได้มากเท่าอีกเลย  ทั้งๆที่หลังจากรุ่นของนักมวยเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น เลนน็อกส์ลูอิส  หรือ วลาดิเมียร์ คริชโก้  มาจนถึง แอนโธนี่ โจซัว ก็หาใช่มีสถิติขี้ริ้วขี้เหร่แต่อย่างใด  ต่างล้วนมีสถิติการเดิมพันเข็มขัดล้มแชมป์ มาครองได้หลายเส้น และส่วนใหญ่มีสถิติการครองตำแหน่งที่แข็งแกร่ง ยากจะแพ้ให้กับใคร แต่จนแล้วจนรอดนักมวยเหล่านี้ก็กลับเป็นกระแสที่ไม่เร้าความตื่นตาตื่นใจในการติดตามของเหล่าบรรดาแฟนมวย ได้มากเท่าใดนัก

ล่าสุดในขณะนี้คือ แอนโธนี่ โจซัวที่เป็นผู้ครองบัลลังค์เข็มขัดแชมป์หลายสถาบันถึงสี่เส้น นั่นก็คือ WBA,IBF,IBOและWBO  พร้อมด้วยฟอมร์การชกที่มักจะมาเหนือคู่ต่อสู้ สามารถปะทะได้อย่างมั่นคง แต่กระนั้นก็ตาม ความไม่พ่ายแพ้และการรวมแชมป์ดูเหมือนจะไม่ใช่ปัจจัยสำคัญที่จะกระตุ้นกระแสให้กับวงการมวยรุ่นยักษ์ได้สักเท่าใด นั่นอาจเป็นเพราะสิ่งสำคัญต่ออรรถรสในการดูมวย อาจยังต้องอาศัยฟอมร์การชกที่มีความโดดเด่นสะดุดสายตาต่อผู้ติดตาม  หากไม่ใช่ฟอมร์การชกที่สวยงามมีเอกลักษณ์ที่โดดเด่น หรือหากไม่ใช่ฟอมร์ที่ดุเด็ดเผ็ดมันส์ มีหมัดที่หนักขกแต่ละหมัดทะลุทะลวงพังกาดร์ของคู่ชกได้แตกกระเจิง  มีลีลาที่เร่าร้อนเป็นมวยบุกอย่างสะใจคนดูแล้วล่ะก็  การชกเพื่อคุมเกมเป็นผู้ชนะแต่เพียงเท่านั้นคงยังไม่อาจจะตอบโจทย์ได้สำหรับคนดู  โดยเฉพาะสำหรับมวยตัวใหญ่ที่มักจะมีการเคลื่อนไหวช้า หรือเหนื่อยเร็ว ชอบกอด ยิ่งอาจเป็นการง่ายที่จะดูน่าเบื่อ

แต่อย่างไรก็ตาม แอนโธนี่ โจซัว ยังเหลือทางเลือกอีกหนึ่งที่อาจช่วยกระตุ้นการยอมรับได้บ้างนั่นก็คือการรวบรวมเข็มขัดท้าเดิมพันล้มแชมป์มาครองให้ได้เป็น5เส้น นั่นก็คือเข็มขัดแชมป์ของสภามวยโลกหรือWBC ที่มีแชมป์ผู้ครอบครองอยู่นั่นก็คือ ดีออนเตย์ วิลเดอร์  นักชกที่มีสถิติไร้พ่ายเช่นกัน ด้วยสถิติชนะรวด40ครั้ง และในจำนวนนี้สามารถน็อคคู่ต่อสู้ได้ถึง39ครั้ง ซึ่งเมื่อเทียบสถิติกับแอนโธนี่ โจซัว ที่มีสถิติไม่แพ้ใคร ชนะรวด 22ครั้งชนะน็อคถึง 21ครั้ง จึงนับว่ามีตัวเลขเชิงสถิติที่น่าสนใจเป็นอย่างยิ่งต่อแฟนมวย พอที่จะจับตามวยคู่นี้ถึงขั้นอาจเรียกได้ว่า คู่หยุดโลกเลยทีเดียว ซึ่งสิ่งสำคัญที่สุดนั่นก็คือ เหตการณ์ของการชกทั้งคู่จะต้องสำแดงบทบาทให้โลกทรงจำมากที่สุดจึงจะปลุกกระแสวงการมวยเฮฟวี่เวทขึ้นมาได้ยิ่งใหญ่อีกครั้ง

อยากรวย แต่ไม่อยากเสี่ยงต้องทำอย่างไรดี

หลายคนที่เริ่มลงทุนใหม่ มักจะมองว่าการลงทุนเป็นเรื่องที่ซับซ้อนเข้าใจยาก เลือกกองทุนไม่ดี ก็มีความเสี่ยง ผลตอบแทนที่ได้อาจจะไม่คุ้มค่าเท่าที่ควร แถมข่าวสารข้อมูลการลงทุนต่างๆก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆทั้งอัตราดอกเบี้ยที่ขึ้นๆลงๆ ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ ราคาน้ำมัน ค่าเงินและอีกหลายๆปัจจัย ที่พร้อมจะเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา  ยิ่งอายุที่เพิ่มขึ้น  ความเสี่ยงในการลงทุนก็เพิ่มขึ้นตาม  ดังนั้น สิ่งที่เป็นปัจจัยสำคัญที่จะส่งผลให้นักลงทุนมือใหม่ประสบความสำเร็จ มีดังต่อไปนี้

1.ทำความเข้าใจความรู้พื้นฐานให้แน่น

โดยเริ่มต้นจาก การรู้จักประเภทของกองทุนหรือทางเลือกในการลงทุนก่อนว่า มีสินทรัพย์อะไรบ้างที่เราสามารถลงทุนได้ ผลตอบแทนและความเสี่ยงเป็นอย่างไร ซึ่งสินทรัพย์ขั้นพื้นฐานที่เราควรรู้ มีอยู่ด้วยกัน 3 ประเภท คือ  เงินฝาก ตราสาร หุ้น และสินทรัพย์แต่ละประเภทนั้นต่างให้ผลตอบแทนที่แตกต่างกันออกไป

  • เงินฝาก เป็นสินทรัพย์ทีคนส่วนใหญ่รู้จักกันดีอยู่แล้ว แต่ในที่นี้หมายถึงเงินฝากประจำตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป  หากเปรียบเทียบกับอัตราดอกเบี้ยของเงินฝากออมทรัพย์ทรัพย์ก็จะมีดอกเบี้ยที่สูงกว่า   แต่ในปัจจุบันผลตอบแทนหรืออัตราดอกเบี้ยของเงินฝากที่เราได้รับนั้นมีค่าเฉลี่ยประมาณ2.5% ต่อปี ซึ่งถือว่าเป็นอัตราที่ต่ำ ไม่เหมาะสำหรับการลงทุนเพื่อสร้างความมั่นคั่งทางการเงิน  แต่ก็ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเงินฝากออมทรัพย์ทั่วๆไป
  • ตราสารหนี้ อีกหนึ่งเครื่องมือการลงทุน โดยเฉพาะกับนักลงทุนที่มองหาผลตอบแทนที่สูงกว่าอัตราดอกเบี้ยเงินฝากธนาคาร   การลงทุนในตราสารหนี้นั้นเปรียบได้กับการกู้ยืมเงินผ่านการซื้อในสิ่งที่เรียกว่าตราสารหนี้ เช่น พันธบัตรรัฐบาล ตั๋วเงินคลัง พันธบัตรรัฐวิสาหกิจ  หุ้นกู้ ตั๋วแลกเงิน B/E หุ้นกู้ระยะสั้น  ซึ่งเมื่ออีกฝ่ายยืมเงินเราไป  สิ่งที่เราจะได้รับคือดอกเบี้ยที่เต็มเม็ดเต็มหน่วย  ซึ่งเราจะลงทุนตราสารนี้ผ่านกองทุนรวมตราสารหนี้ เพราะเป็นวิธีที่เข้าถึงได้ง่ายและมีความปลอดภัย
  • ตราสารทุนหรือหุ้น เป็นสินทรัพย์ที่มีความสำคัญต่อการสร้างผลตอบแทนที่สูงขึ้นจากการลงทุน  แต่ในขณะเดียวกันก็ให้มีความเสี่ยงสูง กว่าการลงทุนในเงินฝากและตราสารหนี้ รวมถึง กองทุนประเภทอื่นๆ หากผู้ลงทุนเลือกหุ้นที่มีปัจจัยพื้นฐานที่ดีและมีอัตราการเติบโตที่สูง โอกาสได้รับผลตอบแทนย่อมสูงขึ้น แต่หากเลือกหุ้นไม่ดีหรือใช้หุ้นในทางที่ผิด ก็อาจะทำให้สิ้นเนื้อประดาตัวได้เช่นเดียวกัน  การลงทุนในหุ้นจึงเหมาะกับคนที่ต้องการการลงทุนในหุ้นเป็นหลัก และอยากออมเงินด้วยการทยอยลงทุนผ่านเครื่องมือที่ช่วยเก็บออม

2.เลือกการจัดสรรที่พอดี

เมื่อเรารู้จักประเภทของสินทรัพย์พื้นฐานการลงทุนข้างต้น  เราจะเห็นได้ว่า ตราสารหนี้มีดีตรงที่ผลตอบแทนที่ผู้ลงทุนได้รับมีความสม่ำเสมอ อีกทั้งยังมีผลตอบแทนที่ดีกว่าเงินฝาก ส่วนหุ้นหรือตราสารทุนให้ผลตอบแทนที่สูงขึ้นในระยะยาว แต่ข้อเสียของการลงทุนในหุ้น คือ บางช่วงขาดทุน บางช่วงก็สูง  ทำให้นักลงทุนบางคนที่อยากได้ผลตอบแทนที่สูง อาจจะทนรอไม่ไหว เพราะ ผลตอบแทนที่ได้รับนั้นไม่แน่นอน  ดังนั้นวิธีการที่จะช่วยลดความเสี่ยงในการลงทุน คือ การลงทุนแบบผสมระหว่างตราสารหนี้และตราสารทุนเข้าด้วยกัน ในอัตราส่วนที่แตกต่างกันออกไป เช่น ลงทุนหุ้น 20% ลงทุนหุ้น 40% หรือ ลงทุนหุ้น 60%  หากเรายิ่งเพิ่มการลงทุนหุ้นเข้าไป ผลตอบแทนมรระยะยาวก็จะสูงขึ้น แต่ความเสี่ยงก็จะเพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน ดังนั้น จะเลือกการลงทุนแบบไหน ขึ้นอยู่กับความพร้อม ความอดทน ว่าเราจะไม่ล้มเลิกการลงทุนไปเสียก่อน

3.การฝึกฝน    เป็นสิ่งที่สำคัญที่ช่วยยกระดับความรู้ความสามารถและข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้นได้ ยิ่งคุณทำอย่างถูกต้องและมีความต่อเนื่องไปเรื่อยๆก็จะทำให้คุณประสบความสำเร็จและรวยได้อย่างแน่นอน

การลงทุนมีความเสี่ยง แต่อย่าลืมว่า การไม่ทำอะไรเลยก็เป็นความเสี่ยงได้เช่นเดียวกัน  ดังนั้น อย่าพยายามหาเหตุผลว่าทำไมเราถึงไม่ลงทุน เพราะอนาคตเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน

การขายสินค้า amazon สายขาว

การขายสินค้า amazon แบบ affiliate นั้นมีอยู่ไม่กี่แบบครับ สายปั่นกับสายคุณภาพเท่านั้น ซึ่งอันนี้ก็ว่ากันไปแล้วแต่แนวทางของแต่ละคนครับ สายปั่นอาจจะต้องลงทุนเยอะสักหน่อยทั้งค่าโดเมนและค่าสคริปต์ แต่คุณก็จะสบายครับ เพียงแค่หาสคริปต์ดี ๆ สักตัวแต่ง Template เล็กน้อย หาคีย์ประมาณ 5000-10000 คำใส่เข้าไป แล้วสคริปต์จะจัดแจงสร้างหน้าเว็บขึ้นมาให้เป็นพัน ๆ ซับโดเมนเลยครับ แต่ทั้งนี้ก็เสี่ยงต่อการ deindex เช่นกัน ฉะนั้นไม่อยากโดนแบนหรือทำผิดกฏ ควรขายสินค้า amazon แบบสายขาวครับ

เพราะการทำแบบคุณภาพนั้น น่าจะเป็นแนวทางที่เหมาะกับผู้ที่ไม่ต้องการความเสี่ยง เน้นกินไม่เยอะแต่กินยาวครับ โดยปัจจุบันก็มีเหล่ากูรู amazon ได้ให้แนวทางสำหรับการขายสินค้า amazon สายขาวไว้หลายแนวเลยทีเดียว อย่างเช่นแนวทางการทำเว็บรีวิวสินค้าครับ ซึ่งเป็นแนวที่น่าสนใจมากเลยทีเดียว

สิ่งที่ควรมีในการขายสินค้า amazon

  1. ควรที่จะเช่าโฮสต์เป็นของตัวเองครับ เทคนิคการเลือกโฮสต์นั้น ควรจะเลือกโฮสต์ของอเมริกาครับ เพราะกลุ่มลูกค้าส่วนใหญ่เป็นอเมริกา ซึ่งราคาก็ไม่แพงอย่างบ้านเราด้วย เดือนละร้อยกว่าบาทเท่านั้นอง แถมมีให้เลือกหลายเว็บคุณภาพดี ๆ ทั้งนั้นครับ
  2. ใช้ WP ในการทำเว็บ เพราะจะไม่เสี่ยงต่อการโดนแบนแถมใส่ลูกเล่นได้เยอะกว่า blog อื่น ๆ ครับ จริง ๆ แล้วใช้ blogger ก็ได้เช่นกัน แถมดีกว่าด้วยเพราะเป็นของ google ติดอันดับง่าย แต่ที่คนไม่ค่อยนิยมกันคือ google ชอบแบนครับ
  3. ต้องมีความรู้ด้านภาษาอังกฤษ อย่างน้อยหากเขียนไม่ได้ก็ควรที่จะอ่านออกครับ คุณจะต้องลงบทความในเว็บของคุณเป็นภาษาอังกฤษด้วย หากคุณเขียนไม่ได้สามารถจ้างเขียนได้เลยเพราะปัจจุบันมีอาชีพเขียนบทความขึ้นมารองรับงานตรงนี้ครับ มีทั้งคนไทยเองและคนต่างชาติ ตรงนี้เลยไม่ต้องกังวลอะไร

เมื่อคุณมีสิ่งเหล่านี้แล้ว ขั้นตอนต่อไปในการขายสินค้า amazon ก็คือการหา keyword ครับ เพราะคีย์เวิร์ดนั้นเรียกได้ว่าเป็นหัวใจหลักเลยไม่ว่าจะจดโดเมน เขียนบทความต่างก็ต้องใช้คีย์เวิร์ดทั้งสิ้น คีย์เวิร์ดที่ใช้งานได้จะต้องมีการถูกค้นหาเกิน 2000 ครั้งต่อเดือนครับ ในหน้า 1-10 ของ google จะต้องไม่มีเว็บที่เกี่ยวข้องกับคีย์เวิร์ดที่คุณหามา เพื่อง่ายต่อการทำ SEO ครับ เมื่อได้คีย์เวิร์ดที่ใช้ได้ ก็ทำการจดโดเมนซะให้เรียบร้อย จากนั้นก็เริ่มหาบทความมาลงที่เว็บครับ อย่างที่บอกไปว่าหากคุณไม่ถนัดภาษาอังกฤษ ก็สามารถจ้างเขียนได้ครับ อาจจะต้องใช้เงินทุนสักหน่อยแต่เชื่อเถอะครับ ดีกว่าคุณเขียนเองแล้วไม่รู้เรื่อง ทยอยลงบทความอย่างต่อเนื่อง ซึ่งบทความที่ใช้จะต้องเกี่ยวเนื่องกับสินค้าที่ขายด้วยนะครับ แล้วก็แทรกแบนเนอร์สินค้าลงไป เท่านี้เมื่อผู้ซื้อมาอ่านบทความรีวิวสินค้าแล้วสนใจก็จะคลิกไปยังแบนเนอร์เพื่อสั่งสินค้าครับ

เที่ยวทะเลจันทบุรีกันเถอะ

หากพูดถึงแหล่งท่องเที่ยวที่เกี่ยวกับทะเล นักท่องเที่ยวหลายคนก็คงต้องนึกถึงภาคใต้บ้านเราที่มีแต่สถานท่องเที่ยวที่เป็นทะเล เรียกได้ว่าทะเลใต้บ้านเรานั้นมีชื่อเสียงไปไกลถึงทั่วโลกกันเลยล่ะครับ แต่รู้หรือไม่ว่าจังหวัดจันทบุรีนั้นก็มีแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นทะเลเหมือนกันนะครับ ดังนั้นวันนี้ผมเลยอยากจะมาแนะนำแหล่งท่องเที่ยวที่เป็นทะเลของจังหวัดจันทบุรีให้นักท่องเที่ยวที่สนใจที่อยากจะลองมาเที่ยวที่ทะเลจันทบุรีกันดูแล้วกันนะครับว่ามีสถานที่เที่ยวที่ไหนบ้าง

จังหวัดจันทบุรีเป็นจังหวัดที่อยู่ทางภาคตะวันออกของประเทศไทย มีแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติที่น่าสนใจและเป็นที่นิยมอยู่หลายแห่ง อาทิเช่น น้ำตกพลิ้ว เขาคิชกูฎ เป็นต้น นอกจากสถานที่ท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมแล้วยังมีสวนผลไม้ หรือสวนทุเรียนที่ได้รับความนิยมของคนไทยกันเลยก็ว่าได้ แต่ว่าวันนี้เราไปดูสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นทะเลกันก่อนดีกว่าครับ

1.หาดเจ้าหลาว เป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่อยู่ในอำเภอท่าใหม่ จังหวัดจันทบุรี เรียกได้ว่าเป็นหาดที่นักท่องเที่ยวนิยมมามากที่สุด เนื่องจากหาดเจ้าหลาวนั้นเป็นหาดที่มีความเงียบสงบ น้ำทะใสสะอาด บวกกับชายหาดนั้นทอดยาวขนานไปกับท้องทะเลและสามารถมองเห็นภูเขาได้ไกลๆ และยังมีรีสอร์ทต่างๆมากมายๆที่เปิดไว้บริการแก่นักท่องเที่ยว

2.หาดแหลมเสด็จ เป็นชาหาดที่มีความเงียบสงบเป็นอย่างมาก รูปร่างลักษณะของชายหาดเป็นรูปคล้ายๆกับพระจันทร์ทอดยาวไปกับแนวต้นสนประมาณ 2-3 กิโลเมตร เรียกได้ว่ามีความสวยงามเป็นอย่างมาก เหมาะแก่การมาพักผ่อนแบบชิลๆกับกลุ่มเพื่อนและครอบครัวเป็นอย่างมาก

3.หาดคุ้งวิมาน เป็นหาดที่สวย เนื่องจากนักท่องเที่ยวสามารถลงไปเล่นน้ำทะเลได้เลย และมีบริการขายอาหารตามชายหาดไว้บริการนักท่องเที่ยวอีกด้วย ตัวของชายหาดนั้นก็เดินทางสะดวกห่างจากตัวเมืองจันทบุรีเพียงแค่ 13-15 กิโลเมตรเท่านั้น

4.อ่าวยาง เป็นชายหาดส่วนตัวในอำเภอแหลมสิงห์ มีความเงียบสงบและนักท่องเที่ยวก็มีไม่มากนัก แต่เร่องความสวยงามก็ไม่ได้แพ้หาดต่างๆในจังหวัดจันทบุรีหรอกนะครับ เนื่องจากอ่าวยางเป็นอ่าวที่เป็นพื้นที่ของคนในชุมชน ไม่ได้มีการเปิดขึ้นมาเพื่อการค้าหรือธุรกิจแต่อย่างใด แต่ก็มีร้านค้าของชาวบ้านเปิดไว้บริการแก่นักท่องเที่ยวเหมือนกันครับ

5.เกาะจิก เป็นเกาะที่มีพื้นที่เล็กๆมีชาวบ้านที่อาศัยอยู่บนเกาะเพียงไม่เกิน 100หลังคาเรือน ชาวบ้านที่นี่ทำอาชีพประมง ถ้านักท่องเที่ยวท่านไหนต้องการที่จะซื้ออาหารทะเลสด ก็สามารถเดินทางไปที่เกาะจิกได้ หรือใครที่อยากไปสัมผัสวิถีชีวิตของชาวประมงของคนบนเกาะจิกที่นี่ก็เหมาะสมมากเช่นกันครับ

6.อ่าวกระทิง เป็นชายหาดที่ตั้งอยู่ในอุทยานแห่งชาติแหลมสิงห์ นักท่องเที่ยวสามารถนำเต้นท์มากางนอนเพื่อพักผ่อนที่นี่ได้เลยล่ะครับ เรื่องของความสวยงามขอบอกเลยว่าไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน เนื่องจาดชายหาดนั้นมีน้ำใสสะอาด เม็ดทรายขาวละเอียด จะทำให้ทุกท่านหลงรักเลยก็ว่าได้

 

จังหวัดจันทบุรีนั้นมีแหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติมากมายที่ยังคงรอนักท่องเที่ยวทุกท่านลองไปสัมผัสความงามและความอุดมสมบรูณ์อยู่นะครับ ถ้าหากนักท่องเที่ยวท่านไหนต้องการข้อมูลเพิ่มเติมก็สามารถโทรไปสอบถามข้อมูลได้ที่การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย 1672